»ç¶ûÇϴ±³È¸(´ãÀÓ º¯½Â¿ì) ȿ䳷 Ä¡À¯Áýȸ¿¡ ´Ù³à¿Ô´Ù. »ç¶ûÇϴ±³È¸´Â ½Å»çµµ¿îµ¿ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ Á÷Åë°è½Ã¸¦ ÁÖÀåÇϸç, À߸øµÈ ±¸¿ø°ü°ú °è½Ã°üÀ¸·Î ÀÎÇØ ±¹³» ÁÖ¿ä ±³´Ü¿¡¼ ÀÌ´ÜÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. À̵éÀº ¡®»ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¸ðÀÓ(»ç»ç¸ð)¡¯À» ÅëÇØ ¿¹¾ð°ú Ä¡À¯ »ç¿ªÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ÆîÄ¡°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸ðÀÓÀº ¸ÅÁÖ È¿äÀÏ 1ȸ, Åä¿äÀÏ 3ȸ ÃÑ ³× Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.ÇѱâÃѰú ¹Ð´ç, ´©¿ö¼ ħ ¹ñ´Â »ç¶ûÇϴ±³È¸
»ç¶ûÇϴ±³È¸¿¡ µé¾î¼ÀÚ, °¡Àå ¸ÕÀú ´«¿¡ ¶è °ÍÀº ÇѱâÃÑ(Çѱ¹±âµ¶±³ÃÑ¿¬ÇÕȸ) ¼Ò¼ÓÀÓÀ» °Á¶ÇÏ´Â ¹è³Ê¿´´Ù. ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇϰԵµ, °°Àº °ø°£ÀÇ Å×À̺í À§¿¡´Â ÇѱâÃÑÀ» °ÇÏ°Ô ºñ³ÇÏ´Â Àü´ÜÀÌ ³õ¿© ÀÖ¾ú´Ù. »ç¶ûÇϴ±³È¸°¡ ÇѱâÃÑÀ» µÎ°í ¾ç¸éÀûÀΠŵµ¸¦ ÃëÇϰí ÀÖÀ½À» ´ÜÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ´Â Àå¸éÀ̾ú´Ù.»ç¶ûÇϴ±³È¸´Â 2019³â ÇѱâÃÑ ¼Ò¼ÓÀÌ µÆ´Ù. ´ç½Ã Àü±¤ÈÆ Ã¼Á¦ÀÇ ÇѱâÃÑÀÌ º¯½Â¿ì¸¦ ¡°ÀÌ´ÜÀ¸·Î º¸±â ¾î·Æ´Ù¡±°í °á·Ð ³»¸®¸ç ÇѱâÃÑ °¡ÀÔÀ» Çã¿ëÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ç½Ã ÇѱâÃÑÀº ¼Ò¼ÓµÈ ÁÖ¿ä ±³´ÜµéÀÌ Å»ÅðÇϰí ÀÌ´Ü ½Ãºñ¿¡ ³õÀÎ ¿©·¯ ´Üü¸¦ Æ÷¼·ÇÏ´Â µî ±³°è¿¡¼ ´ëÇ¥¼º°ú °ø½Å·ÂÀ» »ó½ÇÇÑ »óÅ¿´´Ù. ±×·³¿¡µµ »ç¶ûÇϴ±³È¸´Â ÇѱâÃÑÀÇ °áÁ¤À» ±Ù°Å·Î ÀڽŵéÀÇ Á¤´ç¼ºÀ» °Á¶Çϸç, À̸¦ ±³È¸ È«º¸ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ö´ÜÀ¸·Î Ȱ¿ëÇØ ¿Ô´Ù.±×·¯³ª 2023³â, »ç¶ûÇϴ±³È¸´Â µ¹¿¬ ŵµ¸¦ ¹Ù²ã ÇѱâÃÑÀ» Á¤¸éÀ¸·Î °ø°ÝÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. º¯½Â¿ì´Â º¸µµÀÚ·á¿Í À¯Æ©ºê ä³ÎÀ» ÅëÇØ ÇѱâÃÑ »ç¹«ÃÑÀå ¹× ´ëǥȸÀå°úÀÇ ÅëÈ ¹× ´ëÈ ³ìÃë·Ï°ú ³ìÀ½ ÆÄÀÏÀ» °ø°³ÇÏ¸ç ¡°ÇѱâÃÑ È¸Àå°ú »ç¹«ÃÑÀåÀÌ ÀÌ´ëÀ§¿¡ ȸºÎÇÑ ÈÄ ±ú²ýÀÌ ÇØ°áÇØ ÁÖ°Ú´Ù¸ç µ·À» ¿ä±¸Çß´Ù¡± °í ÁÖÀåÇß´Ù.Àϰ¢¿¡¼´Â ÀÌ Æø·Î°¡ ÇѱâÃÑÀÇ °ø½Å·ÂÀ» ´õ¿í ¶³¾î¶ß¸®´Â °è±â°¡ µÆ´Ù°í Æò°¡ÇÑ´Ù. 2019³â »ç¶ûÇϴ±³È¸¸¦ ÇѱâÃÑ¿¡ °¡ÀÔ½ÃŲ °áÁ¤ ¿ª½Ã ºÒ°ÇÀüÇÑ °Å·¡ ¼Ó¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁø °Í ¾Æ´Ï³Ä´Â ÀÇȤÀÌ Á¦±âµÇ±âµµ Çß´Ù.Èï¹Ì·Î¿î Á¡Àº, ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ ¼Ó¿¡¼µµ »ç¶ûÇϴ±³È¸°¡ ÇѱâÃÑ °¡ÀÔ ½ÂÀÎ °áÁ¤À» ¿©ÀüÈ÷ È«º¸¿¡ »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡°¿ì¸®´Â ÇѱâÃÑÀÌ ÀÎÁ¤ÇÑ °ÇÀüÇÑ ±³È¸¡±¶ó°í ÁÖÀåÇϸ鼵µ, ´Ù¸¥ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¡°ÇѱâÃÑÀº ½Å·ÚÇÒ ¼ö ¾ø´Â ´Üü¡±¶ó¸ç ºñ³ÇÏ´Â ¸ð¼øµÈ ŵµ¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Ù. ÇѱâÃÑÀÇ À§¸íÀ» ÀÌ¿ëÇÏ°í ½ÍÁö¸¸, µ¿½Ã¿¡ ±×µéÀÇ ¿ä±¸¿¡´Â ÀÀÇÒ ¼ö ¾ø±â¿¡ ¡®´©¿ö¼ ħ ¹ñ±â¡¯½Ä Çຸ¸¦ À̾°í ÀÖ´Ù. ¡®±âÀû¡¯°ú ¡®°úÇС¯ »çÀÌ, ÀÌÀ²¹è¹ÝÀû ¼³±³Áýȸ Âü¿©¸¦ À§ÇØ ¡®´ÙÀÀÇ À帷¡¯ ¿¹¹è´ç¿¡ ÀÔÀåÇß´Ù. ¿¹¹è´ç ÀÔ±¸¿¡´Â µ¥½ºÅ©°¡ ¼³Ä¡µÇ¾î ÀÖ¾úÀ¸¸ç ¼ýÀÚ°¡ ÀûÇô ÀÖ´Â ¶óº§µéÀÌ ³õ¿© ÀÖ¾ú´Ù. Ä¡À¯¸¦ ¿øÇÏ´Â Âü¼®ÀÚµéÀº ¶óº§¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ º´¸íÀ̳ª ¾ÆÇ °÷À» Àû¾î ¿ÞÆÈ¿¡ ºÎÂøÇϵµ·Ï ¾È³»¹Þ¾Ò´Ù.
À̳¯ ¼³±³´Â Á¤¡Û¡Û ¸ñ»ç(´ëÀü»ç¶ûÇϴ±³È¸ À¯ÃʵîºÎ ´ã´ç)°¡ ¸Ã¾Ò´Ù. ±×´Â ¼³±³ Áß¿¡ »ç»ç¸ð ¸ðÀÓÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ Áúº´ÀÌ Ä¡·áµÇ¾ú´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù. Á¤ ¸ñ»ç´Â 1³â Àü ¡®¹ÌÁֽŰ漺 ½Ç½Å¡¯À» ¾Î¾ÒÀ¸¸ç, ÀÌ ¶§¹®¿¡ ±Ø½ÉÇÑ µÎÅë, ºÒ¸éÁõ, °øÈ²Àå¾Ö µî¿¡ ½Ã´Þ¸®¸ç ÀÏ»ó»ýȰÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØÁ³´Ù°í ÀüÇß´Ù. º´¿ø Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æµµ Â÷µµ°¡ ¾ø¾ú°í 1³â°£ º´¼¼°¡ Áö¼ÓµÆ´Ù. ±×·¯´ø Áß »ç»ç¸ð¿¡ Âü¿©ÇÏ°Ô µÆ°í ´Ü »ïÀÏ ¸¸¿¡ ¿ÏÄ¡µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.ÀÌ¾î ±×´Â ´ëÀüÁö±³È¸¿¡¼ ½ÉÁ¤Áö »óÅ¿¡ ºüÁ³´ø ÇÑ ½Åµµ°¡ Áߺ¸±âµµ¸¦ ÅëÇØ ȸº¹µÇ¾ú´Ù´Â »ç·Ê¸¦ ¼Ò°³Çϸç, ¡°ÀÇ»çµéµµ À̸¦ º¸°í ³î¶ó¿öÇß´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿¤¸®ÀÚº£½º Ÿ±×(Elisabeth Targ) ¹Ú»çÀÇ ±âµµ Ä¡·á ¿¬±¸¸¦ ÀοëÇϸç, Áߺ¸±âµµ°¡ Áúº´ Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½ÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÆ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¼³±³¿Í °£ÁõÀº ¸ð¼øµÈ ³í¸®¸¦ ³»Æ÷Çϰí ÀÖ´Ù. »ç¶ûÇϴ±³È¸ÀÇ ¡®ÀÇÇÐÀ¸·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø´ø º´ÀÌ Ä¡À¯µÇ´Â ±âÀû¡¯À» °Á¶Çϸ鼵µ, µ¿½Ã¿¡ ±× ±âÀûÀ» ¼³¸íÇϱâ À§ÇØ °úÇаú ÀÇÇÐÀÇ ±ÇÀ§¸¦ ºô¸®°í ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ´Â ½º½º·ÎÀÇ ³í¸®¸¦ ºÎÁ¤ÇÏ´Â ÇàÀ§¿Í ´Ù¸§¾ø´Ù.´õ¿íÀÌ, Á¤ ¸ñ»ç°¡ ÀοëÇÑ ¿¤¸®ÀÚº£½º Ÿ±× ¹Ú»çÀÇ ¿¬±¸°¡ ½ÇÁ¦·Î ½Å·ÚÇÒ ¸¸ÇÑ Çй®Àû °ËÁõÀ» °ÅÃÆ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Àǹ®µµ Á¦±âµÈ´Ù. Ÿ±× ¹Ú»ç´Â Á¤½Å°ú ÀÇ»ç·Î °¨¿° ÁúȯÀ̳ª ½Åü ÁúȯÀÇ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ¿¬±¸ÇÏ´Â Àü¹®°¡°¡ ¾Æ´Ï¸ç, ±×³àÀÇ ¿¬±¸´Â ¹«ÀÛÀ§ ´ëÁ¶ ½ÇÇè(randomized controlled trial, RCT)ÀÇ ±âÁØÀ» ÃæÁ·ÇÏÁö ¸øÇß°í, ÁÖ¿ä ÀÇÇÐ Àú³Î¿¡ Á¤½Ä °ÔÀçµÇÁö ¸øÇÑ Á¡ µî ½Å·Ú¼ºÀ» È®º¸ÇÏÁö ¸øÇß´Ù.¡®ÀÇ»çµéÀÌ º¸°í ³î¶ú´Ù¡¯´Â ÁÖÀå ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÇØ´ç ÀÇ»çÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ¼Ò°ß, °´°üÀûÀÎ ÀÇÇÐÀû Æò°¡ µîÀº Á¦½ÃÇÏÁö ¾ÊÀº ä ´Ü¼øÇÑ ¸ñ°Ý´ãó·³ ¼¼úµÇ¾î ½Åµµµé¿¡°Ô ±âÀûÀÇ ½Å·Ú¼ºÀ» ºÎ¿©ÇÏ´Â µ¥´Â È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ½ÇÁúÀûÀ¸·Î´Â °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ÀϹæÀûÀÎ ÁÖÀå¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.ȿ䳷 Ä¡À¯ »ç¿ª, Ä¡À¯ »ç·Ê ¼ÓÃâ?¼³±³°¡ ³¡³ ÈÄ¿¡´Â ÇÔ²² Áߺ¸ ±âµµÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ À̾îÁ³´Ù. Å뼺À¸·Î ±âµµ°¡ ÁøÇàµÇ´Â µ¿¾È, ¡®Ä¡À¯ »ç¿ª¡¯À̶ó´Â ¸íÂûÀ» ¸ñ¿¡ °Ç ½ÅµµµéÀÌ ¿¹¹è´ç °÷°÷À» µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç ¶óº§À» ºÙÀ̰í ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾È¼ö ±âµµ¸¦ Çß´Ù. ±âÀÚ ¿ª½Ã ¿ÞÆÈ¿¡ ¡®À§°æ·Ã¡¯À̶ó°í ÀûÈù ¶óº§À» ºÙÀ̰í ÀÖ¾ú±â¿¡, ¾à 10ºÐ µ¿¾È 9¸íÀÇ ½Åµµ¿¡°Ô ¾È¼ö±âµµ¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
º»°ÝÀûÀÎ Ä¡À¯ »ç¿ªÀÌ ½ÃÀÛµÇÀÚ ¶óº§À» ºÙÀÎ »ç¶÷µéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î µÎ ¸íÀÇ ½Åµµ°¡ ºÙ¾î 3ÀÎ 1Á¶°¡ ±¸¼ºµÆ´Ù. °¢ Á¶ÀÇ ½ÅµµµéÀº Ä¡À¯ ´ë»óÀڵ鿡°Ô ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Ä¡À¯ ¼±Æ÷ ±âµµ¸¦ ¿ÜÄ£ ÈÄ, ¡°¿òÁ÷¿© º¸¶ó¡±¸ç ½ºÆ®·¹ÄªÀ̳ª Á¦ÀÚ¸®°ÉÀ½À» ½ÃÄ×´Ù. ¡°¾ÆÇ °÷ÀÌ Á¶±Ý ³ª¾ÆÁø °Í °°À¸³Ä¡±´Â Áú¹®À» °Ç³»±âµµ Çß´Ù. ¿¹¹è´ç °÷°÷¿¡¼´Â Ä¡À¯ ¼±Æ÷ ±âµµ°¡ ¿ï·Á ÆÛÁ³°í ¶Ü¶Ù±â, ½ºÆ®·¹Äª, Á¦ÀÚ¸®°ÉÀ½, ½ÉÈ£Èí µîÀÇ ±âÇàÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ¾ú´Ù.±âÀÚÀÇ Ä¡À¯ »ç¿ªÀ» ´ã´çÇÑ ½Åµµ´Â ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ±ÇÇÏ¸ç ¡°Áֻ縦 ¸ÂÀ¸¸é Ç÷°üÀ» Ÿ°í ¾àÀÌ ¸ö¿¡ µ¹ µí, ±â¸§ºÎÀ¸½ÉÀÌ ¸ö¿¡ Èê·¯ µé¾î°¥ °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. »ç¿ªÀÌ ÁøÇàµÇ´ø Áß, ±è¿Á°æ ¸ñ»ç(»ç¶ûÇϴ±³È¸ ºÎ´ãÀÓ)¿Í ´ëȸ¦ ³ª´ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.±è ¸ñ»ç´Â ±âÀÚ¿¡°Ô ¡°ÀÌ¹Ì º´ÀÌ ³ª¾Ò´Ù°í ¹Ï¾î¶ó. ±×·¯³ª ºÒÈ»ì °°Àº °ø°ÝÀÌ ´õ ½ÉÇØÁú Å×´Ï »ç»ç¸ð¿¡ °è¼Ó Âü¿©ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°1¿ù ¾È¿¡ À§°æ·Ã Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é °£ÁõÀ» ÇØº¸¶ó¡±°í ±ÇÇß´Ù. À̳¯ Ä¡À¯ »ç¿ªÀº ¾à 1½Ã°£ 30ºÐ µ¿¾È À̾îÁ³À¸¸ç ´çÀÏ Áúº´ÀÌ Ä¡À¯µÇ¾ú´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â ½ÅµµµéÀÇ °£ÁõÀÌ ¹ßÇ¥µÇ±âµµ Çß´Ù.»ç¶ûÇϴ±³È¸´Â °÷°÷¿¡¼ ¸ð¼øµÈ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ÇѱâÃÑÀ» ºñ³Çϸ鼵µ ±×µéÀÇ °áÁ¤À» È«º¸¿¡ Ȱ¿ëÇß°í, ¡®±âÀû¡¯À» ÁÖÀåÇϸ鼵µ ±âÀûÀ» ÀÔÁõÇϱâ À§ÇØ ½Å·ÚÇÒ ¼ö ¾ø´Â °úÇÐÀû ¿¬±¸¸¦ ²ø¾î¿Ô´Ù. Ä¡À¯ »ç¿ª¿¡¼´Â ¹Ýº¹ÀûÀÎ µ¿ÀÛÀ» ¼öÇàÇÏ°Ô ÇÏ¸ç °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ¹æ½ÄÀ¸·Î Ä¡À¯¸¦ ½ÃµµÇß´Ù.½ÅºñÁÖÀǸ¦ °Á¶ÇÏ¸ç ½Å»çµµ¿îµ¿ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Ò´Ù´Â ºñÆÇÀ» ¹Þ´Â »ç¶ûÇϴ±³È¸ÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ Àß µå·¯³ª´Â ´ë¸ñÀ̾ú´Ù. À̳¯ Áýȸ¿¡¼ ¡®¹æ±¤¿°¡¯, ¡®´ëÀαâÇÇÁõ¡¯, ¡®°£¾Ï¡¯ µîÀÇ Ä¡À¯ »ç·Ê°¡ °£ÁõÀ¸·Î ¹ßÇ¥µÇ¾úÁö¸¸, ÁøÀ§¸¦ È®ÀÎÇÒ ¹æ¹ýÀº ¾ø¾ú´Ù.- Copyrights ¨Ï ¿ù°£ ¡¸Çö´ëÁ¾±³¡¹ Çã¶ô¾øÀÌ ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö -